Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
223.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 84.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 108.28g | Prot: 74.10g | Carb: 122.48g.
Breakfast: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Овсяная Каша на Воде, Натуральный Продукт Каймак Наласинский, Кофе, Сливочное Масло, Мандарины. Lunch: КРЫМ Лимонад, Ашан Палтус Холодного Копчения, Батон Нарезной, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Royal Forest Пекмез Виноградный, Чай, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Батон Нарезной. Snacks/Other: Медоборы Торт, Чай. more...
|
|
3268 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cooking - 45 minutes, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 25 minutes, Housework - 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|