Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
177.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 111.25g | Carb: 128.91g.
Breakfast: Белый Амур, Каждый День Чернослив Сушеный, Окей Виноград Сушеный, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Мистраль Рис Коричневый и Красный, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Толстолобик, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, Белый Амур, Fazer Сухарики Ржаные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|