Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 56.24g | Carb: 184.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Ватрушка с Творожной Начинкой. Lunch: Слобода Кетчуп, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Постный Борщ. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Котлеты ленивые, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Ironman Protein Bar Mild Cocos. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karinochka120894's weight history
|