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+ 0,8
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220.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 February 2019:
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2271 kcal
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Fat: 88.52g | Prot: 71.63g | Carb: 286.62g.
Breakfast: Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Banana Prata, Abacate, Canela, Jasmine Chia em Grãos, Café com Açúcar. Lunch: Banana Prata, Carambola, Sonda Ameixa Vermelha. Dinner: Hortifruti Jiló Frito, Cenouras, Pimentão Verde, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Abobrinha Cozida, Açafrão, Spoleto Alho Picado, Sal Marinho, Subway Tomate, Subway Cebola, Batata Doce Cozida, Molho de Pimenta, Tamarilho, DEUSA Farinha de Mandioca Temperada, Limão, Skol Cerveja. Snacks/Other: Rei do Mate Hamburgão, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Café com Açúcar. more...
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2452 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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gaining 27.8 lb a week
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