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Extremamente feliz em sair da casa dos 80! 😍🌻
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174.8 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
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1118 kcal
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Fat: 31.60g | Prot: 62.07g | Carb: 151.36g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Feijão Carioca, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Suco de Limão, Pepino (Descascado), Tomates, Campo Belo Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Costela Bovina, Duduxo Goma de Tapioca. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Lactose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose, Canela, Banana Prata. more...
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losing 0.8 lb a week
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