Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
111.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1997 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 123.71g | Carb: 229.69g.
Breakfast: Миндаль, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Авокадо, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Валдайский Погребок Лечо Южное, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Самсон Печень Говяжья Гуляш. Dinner: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Сельдерей, Fish House Крабовые Палочки, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Яйцо (Целое), Сарафаново Молоко 3,2%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|