Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
845 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 54.86g | Carb: 48.29g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Льняное Масло, Икра Красная, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Самбери Моцарелла Алти 40%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|