Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
220.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2019:
|
2154 kcal
|
Fat: 126.12g | Prot: 84.88g | Carb: 165.96g.
Breakfast: Мандарины, Кокосовое Масло, Лента Кекс Нежный с Цукатами, Яйцо, Буженина, Сливочное Масло, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Домик в деревне Молоко 3,5%, Икра Лососевая, Помидоры Черри, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Бисквит, Мороженое, Картофельное Пюре, Зеленый Листовой Салат, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Светлое Пиво, Осетрина. more...
|
|
3101 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Reading - 2 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|