Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
179.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 91.28g | Carb: 126.15g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Доктор Колбаса Вареная Мясная, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Скумбрия, Bravolli Кускус. Dinner: Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|