Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
185.8 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
|
882 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 51.95g | Carb: 97.21g.
Breakfast: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Творог 0%, Комплекс Клетчатки Kletonika. Lunch: Натуральный Сыр, Приготовленные Мидии, Коричневый Рис. Dinner: Finn Crisp Ржаные Сухарики, Белевская Пастила, Комплекс Клетчатки Kletonika. Snacks/Other: Конфета. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|