我就說這個🐷年身上肥肉不止⬆️3公斤,我哥都說我腫了一大圈回來🤦🏻♀️從2/3晚上開始~2/8早上8點,都輪流陪家人打通宵麻將,日夜顛倒,一日多餐外加宵夜.零食.飲料.汽水來者不拒,每天早上8-9點開車回到家盥洗睡覺,下午2-3點起床吃個餐點繼續回家打麻將,最後3天為了調時差不打牌了,和老公出去走走.看電影.逛夜市.繼續吃吃喝喝,吃到昨晚最後一刻宴請大嫂姪子吃泰式吃到飽餐廳,一路下來造就了今早的🐷體重🤣一點都不意外🤣今天2/11開始要發奮圖強鏟肉了(飲食控制+運動)💪有本事放縱增肉,就要有本事年後減肉💪第一階段目標先以入冬前減到的最低體重為主,加油💪
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