Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
94.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 59.69g | Carb: 129.32g.
Breakfast: Блины на Молоке, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashastaroverova's weight history
|