Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2019:
|
1720 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 141.37g | Carb: 134.51g.
Breakfast: Bombbar Chocolate-Hazelnut , Bombbar Protein Cookie Peanut, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Яготинское Сливочное Масло, Яблоко, Премия Лаваш. Lunch: Верес Горчица Французская, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Украинский Творог 5%, Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки, Ферма Сулугуни, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Украинский Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Капуста с Грибами Тушеная Катя. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Philadelphia Сыр, Славия Сыр Грация 20%, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Rio Mare Тунець, Куриный Суп Катя. more...
|
|
2250 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|