Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1952 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 97.01g | Carb: 198.26g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Агрокомплекс Рулет Бисквитный "Фруктовый", Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Салат помидоры, сыр, кур.грудка, чеснок, майонез. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Льняное Масло. Snacks/Other: Миндаль, Гранат, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
r0za4ka1987's weight history
|