Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
2233 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 86.85g | Carb: 299.82g.
Breakfast: Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Колбаса Докторская, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Хурма. Snacks/Other: Акконд Конфета Птица Дивная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яблоко Семеринка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
r0za4ka1987's weight history
|