Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 102.56g | Carb: 181.49g.
Breakfast: Избенка Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Дикси Мандарины, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Горбушей И Яйцом. Elevenses: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Менза Курица Вок с Овощами и Рисом, Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы (Мал.), Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Воккер Мисо-Суп. Afternoon Tea: Бургер Кинг Мороженое Рожок. Tea: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|