Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
190.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 106.93g | Carb: 115.39g.
Breakfast: Магнит Киви, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Льняное Масло, Кижуч, Fazer Сухарики Ржаные. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Макфа Макароны Grand Di Pasta. Dinner: Соевый Соус, Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Цветная Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Кофе, Красный Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры, Филе Индейки. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|