😓 diciembre andateeeee
|
167.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 44.28g | Carb: 118.40g.
Breakfast: Cereal, Yogurísimo Yogurt Bebible. Lunch: Ciruela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Helado, Cucurucho, Ciruela. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
Comments
cómo cuesta pasar este mes jajaja
27 Dec 18 by member: leowinster
|
Yo segui bajando a pesar de ser diciembre ,pero le meti mas cardio ^-^
27 Dec 18 by member: martin6278461
|
Cuesta mucho. Yo no pude hacer ejercicio estuve saliendo del trabajo s las 9 de la noche y entrando entre 8 y 8.30. Me fusilaron
27 Dec 18 by member: Cele.Irupe
|
Claro ,yo tambien estuve rindiendo los finales y se complicaba
27 Dec 18 by member: martin6278461
|
Luego de pasar 9 días en Punta del Este, realizando 1 hs por día de bibicleta fija, cinta, mucha caminata diaria y manteniendo mi alimentación sana; Bajé 2 kilos. Felíz!!!
28 Dec 18 by member: mi imagen
|
diciembre es complicado si.... el trabajo en general aumenta...la demanda de reuniones sociales tambien, y hasta quien tiene un buen habito de entrenamiento se ve afectado...
28 Dec 18 by member: mariannemua
|
La proxima que vayas a uruguay anda a parque del plata. Es una playa preciosa y tranquila. Urguuay tiene lugares muy lindos para recorrer escalar y caminar y eso ayuda mucho para hacer ejercicio
28 Dec 18 by member: Cele.Irupe
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cele.Irupe's weight history
|