Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 85.37g | Carb: 145.33g.
Breakfast: Счастье Пралине с Ягодами Годжи в Горьком Шоколаде, Ришелье Сыр Камамбер, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Pinar Сыр Творожный Labne, Окей Мини Багет 8 Злаков. Lunch: Красный Яр Торт Графские Развалины, Простоквашино Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Шоколадный Брауни». Dinner: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза , Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Pinar Сыр Творожный Labne, Перекресток Чиабатта Овощной Коктейль . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Pinar Сыр Творожный Labne. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinka_banditka's weight history
|