Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 59.67g | Carb: 140.28g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Сыр Российский 50%, МК Сосиски Андриановские, Mission Deli Тортилья. Lunch: Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Жареное Яйцо без Жира, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Тёма Биотворог с Грушей, Eco Botanica Зефир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karinochka120894's weight history
|