|
Скинула два кг, лишняя вода ушла, тоже не плохо, ибо в последнее время отекала не слабо
|
127.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 93.09g | Carb: 146.90g.
Breakfast: Рахат Вафли Вишневые , Рахат Клюква Глазированная, Растительное Масло, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлеб Бородинский, Славянка Конфета Курьёз, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы , Яблоко, Красная Цена Опята Замороженные, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%. more...
|
losing 4.4 lb a week
|