Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2018:
|
2184 kcal
|
Fat: 107.33g | Prot: 108.82g | Carb: 204.04g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Чай, Мёд, Магнит Хурма, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Творог 5%, Каждый День Рикотта Сыр, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Ермолино Блинчики с Мясом , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Dinner: Магнит Хурма, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Snacks/Other: Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Магнит Апельсин, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|