Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
182.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 65.05g | Carb: 178.14g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Омлет или Яичница. Lunch: Морковь, Суп из Белых Грибов, Глобус Пирожок Сладкоежка, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Свекла Вареная, Горбуша Соленая, Рыба Копченая, Картофельное Пюре, Грейпфрут, ВкусВилл Сушеная Груша, Мёд, Сметана. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
От личинки к бабочке's weight history
|