Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2018:
|
1895 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 106.54g | Carb: 144.07g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Карат Творог Зерненый 4%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Треска в Рисовом Кляре КЛ, Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники 9%, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, Яйцо Куриное, Фунчоза с Говяжьим Фаршем и Горошком КЛ. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, ПРИНГЛС Чипсы. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|