Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
181.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 181.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 73.05g | Carb: 145.24g.
Breakfast: Овсяноблин, Помидоры, Сыробогатов Сыр Голландский. Lunch: Шебекинские Макароны Спагетти , Лук, Морковь, Соевый Соус, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриные Оладьи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Oreo Печенье, Чудесный Край Вафельные Трубочки, Киви, Мандарины. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_128's weight history
|