Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2018:
|
1928 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 80.83g | Carb: 265.75g.
Breakfast: Торт Овсянный Пп, Авокадо, Vito Грано Хліб Грано Житній. Lunch: Гуляш из Свинины, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Veladis Фарш Лососевый, Своя Линия Булгур Крупа. Dinner: Филе Куриное, Хлеб Арнаут, Своя Линия Гречка, Торт Овсянный Пп. Snacks/Other: Хлеб Арнаут, Киевхлеб Рогалики Студенческие с Посыпкой, Яготинское Масло Сливочное 73%, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Торт Овсянный Пп, Zero Zero Low-Calorie Jam Blackberry, Укрекохліб Хлеб Молодость, Зефир Пп, Торт Овсянный Пп, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|