Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 102.95g | Carb: 114.80g.
Breakfast: Яготинское Сливочное Масло, Розумний Вибір Семечки Тыквенные, Яйцо, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Haferflocken Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка ПП, Капучино, Sandora Сок Апельсиновый . Lunch: Пузата Хата Сырники, Philadelphia Сыр Light. Snacks/Other: Своя Линия Семга Слабосоленая , Укрекохліб Хлеб Сонечко . more...
|
|
1924 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|