Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
112.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 86.08g | Carb: 120.85g.
Breakfast: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Dr. Oetker Какао-Порошок, Афанасий Живой Кефир 1%, Магнит Хурма, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lunch: Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Fit&Sweet Пастила Какао, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Афанасий Живой Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|