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5° dia do Desafio de Natal 2018 com Silvia Ferraz.
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188.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 November 2018:
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1665 kcal
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Fat: 142.72g | Prot: 73.98g | Carb: 31.36g.
Breakfast: Now Foods Eritritol, Canela, Café, Nestlé Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Abacate. Lunch: Manteiga (com Sal), Ovo, Alface Americana, Azeitonas Verdes, Salada Vinagrete, Friboi Carne Moida, Repolho Refogado, Abóbora Cozida. Dinner: Now Foods Eritritol, Castelo Sumo de Limão, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Scala Queijo Prato, Tomates. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará. more...
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losing 0.2 lb a week
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