Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
162.5 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
2176 kcal
|
Fat: 110.59g | Prot: 71.49g | Carb: 222.00g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Ряба Майонез Провансаль, Оливье 💯 гр. Lunch: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сырный куриный суп 💯 гр. Dinner: Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез, Мои пельмеши. Snacks/Other: Ряба Майонез Провансаль, Оливье 💯 гр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, НЕВА Зефир Бело-Розовый, НЕВА Зефир в Шоколаде. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|