|
Главное - не менять направление движения)) не получается идти? ползи, но в правильном направлении...
|
223.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 153.76g | Prot: 55.71g | Carb: 16.15g.
Breakfast: Чудо-Сыры Немчиновские Сулугуни Блины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Руккола, Жареное Яйцо, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Dinner: Творог 18%, Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рублевский МПЗ Шпикачки Москворецкие, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
|
|
23 Nov 18 by member: BEST IRMA
|
или хотя бы лечь в нужном направлении)
23 Nov 18 by member: nadiaGlad
|
nadiaGlad, я пролежала два месяца в этом направлении))))) начала ползти...
|
Это супер)я всё лето пролеживала...эх...да пол осени... Вот только неделю как из зажора выбралась(( вам успехов! Позитивно мыслить уже залог успеха
23 Nov 18 by member: nadiaGlad
|
23 Nov 18 by member: Юлиана30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юза's weight history
|