Evertonbf's Journal, 20 November 2018

Mais uma vez um período bemmmm lento. Mas seguindo em frente!
Espero que a próxima pesagem seja em um ciclo mais "rápido" de perda.
Vocês também tem essa variação de perdas?

197.1 lb Lost so far: 114.9 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1106 kcal

Fat: 50.61g | Prot: 79.36g | Carb: 85.14g.   Breakfast: Goiaba Vermelha. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Músculo Bovino. Dinner: Repolho Refogado, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Other: Hershey's Chocolate Ao Leite. more...

2747 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...