alinabrn's Journal, 20 November 2018

200.2 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2034 kcal

Fat: 44.56g | Prot: 47.05g | Carb: 388.40g.   Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Dinner: Гранат. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Банан, Хурма, Капучино, Кулиничи Малятко З Маком, Слойка с Яблоком. more...

2307 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...