Savi_S's Journal, 19 November 2018

Вес стоит неделю на 62,5-62,6. Значит, 1750 - моя текущая поддержка 👍 Я довольна, мне более чем сытно, даже добирать приходится.

137.8 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1776 kcal

Fat: 63.80g | Prot: 110.07g | Carb: 191.31g.   Breakfast: Посиделкино Пряники с Черничной Начинкой, Green Milk Соя Ваниль, Дело Вкуса Рулет из Яичного Омлета с Овощами и Сыром. Elevenses: Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Мистраль Сочный Булгур с Грибами . Afternoon Tea: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Вкусвилл Шелковица С Памира С Какао. Tea: RED Тёмный Шоколад, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Избенка Запеканка Творожная без Сахара с Черносливом и Сливой. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Bionergy Сироп Малиновый, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . more...

2868 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...