Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
140.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 157.77g | Carb: 146.78g.
Breakfast: Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сыр Лента Легкий, Яичный Белок, Яйцо, RIOBA Сироп Миндальный. Lunch: Банан, Грецкие Орехи, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Пиканта Лечо, Гречка, Куриное Филе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren.Minaycheva's weight history
|