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+ 1,1
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204.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 November 2018:
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4326 kcal
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Fat: 185.05g | Prot: 137.76g | Carb: 446.13g.
Breakfast: Caldo de Cana, Hellmann's Maionese, Zaeli Molho de Pimenta Suave, Coxinha, Sorvete com Cobertura de Chocolate (Ituzinho), Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Branco, Padaria Pão Francês, Enrolado de Presunto e Queijo, Café com Açúcar. Lunch: Skol Cerveja, Hortifruti Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Pimenta, Hortifruti Manga Tommy, Tomates Cereja, Rúcula, Friboi Carne Moída de Acém, Fava, Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Creme de Leite, Sadia Bacon em Cubos, Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Skol Cerveja, X-Tudo. Snacks/Other: Casa do Biscoito Pipoca Doce. more...
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2256 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 17.0 lb a week
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