Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 45.47g | Carb: 192.02g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Bornier Горчица Дижонская, Сыр Маасдам, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Сушеное Манго. Snacks/Other: Изюм, Nestle Молочный Шоколад, Финик, Epica Crispy Йогурт. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gevurctraminer's weight history
|