Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 137.83g | Prot: 94.76g | Carb: 45.40g.
Breakfast: Избенка Кумыс, Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдь Соленая, Националь Кокосовая Стружка, Салат Айсберг, Тыквенные Семечки, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Молодые Цуккини, Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Горбуша на Пару, Салат Айсберг, Good Food Миндаль Сушеный, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока. Dinner: Кокосовая Стружка, Сало, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Квашеная Капуста, 4 Сезона Клюква Замороженная, Избенка Кумыс. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|