_zonderling1's Journal, 10 November 2018

149.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1949 kcal

Fat: 74.32g | Prot: 78.63g | Carb: 238.42g.   Breakfast: Чай, Бутерброд с Сыром. Lunch: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Dinner: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...

1656 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...