Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
168.0 lb
Lost so far: 95.5 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 114.61g | Carb: 102.60g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Мёд, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Бородинские, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Интелл Финики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulnaraalekberova3's weight history
|