Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
170.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 82.51g | Carb: 90.97g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Лукоморье Йогурт Греческий с Персиком, Овсяноблин с Бананом, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Lunch: Чай, Акконд Конфета Отломи, Салат для души, Плов из булгура с курицей и грибами. Dinner: Магнат Мороженое Миндаль. Snacks/Other: Курица Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
upochka's weight history
|