Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 116.99g | Carb: 106.10g.
Breakfast: Финик, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%. more...
|
|
1596 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana610's weight history
|