Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2018:
|
2084 kcal
|
Fat: 163.76g | Prot: 107.33g | Carb: 39.36g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Mal Ketobigos. Dinner: Fin Carre Czekolada Gorzka 74% Kakao, Dulano Salami Wołowe, Alesto Migdały, Alesto Orzechy Pekan. Snacks/Other: Mal Mleko Jersey. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
31 Oct 18 by member: Na_ti
|
31 Oct 18 by member: mal_07
|
dobrze że nie wóóódaaa ;)
31 Oct 18 by member: =Cinek=
|
Woda czy nie woda lepiej w tą stronę 😉
31 Oct 18 by member: Na_ti
|
Co by to nie było napewno wywołało uśmiech?? 😁
31 Oct 18 by member: Sokolica83
|
Cinek a to by też dało spadek 😆
Nati a zdecydowanie wolę w tom kierunku 👍
Sokolica szok i niedowierzanie 😉 uśmiech też 😀
31 Oct 18 by member: mal_07
|
31 Oct 18 by member: bimbabimba1
|
Nooo... wystarczyło odstawić snickersy 🤣😜. Dupanie wokół komina też pomaga 😜
31 Oct 18 by member: gating
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|