Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 53.94g | Carb: 229.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Ehrmann Пудинг Шоколадный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Чай, Шарлотка с Яблоками, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Кофе, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Хурма. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaaa2506's weight history
|