Savi_S's Journal, 27 October 2018

Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
136.7 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 October 2018:
1999 kcal Fat: 61.85g | Prot: 146.27g | Carb: 210.86g.   Pre-Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Молоко 1%, Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный. Breakfast: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Лактис Греческий Йогурт, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Elevenses: Деревенское Молочко Творог 5%, Избенка Сыр Мягкий Рикотта, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. Lunch: ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Избенка Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Суп-Пюре Питьевой из Зеленого Горошка, Окей Огурцы, ВкусВилл Филе без Кожи Охлажденное/Подложка. Afternoon Tea: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, ООО «ЛИТА» Мармелад Натуральный С Клюквой, Добрый Мед Мед Кремовый С Черникой, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао. Dinner: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ашан Банан, ВкусВилл Сироп Из Фиников. Supper: Лактис Йогурт Из Цельного Козьего Молока, Король Орех Арахисовая Паста Медовая. more...
2775 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 3.1 lb a week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Savi_S's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.