Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
225.1 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 103.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
2065 kcal
|
Fat: 179.34g | Prot: 85.24g | Carb: 29.81g.
Breakfast: Петрушка, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Говядина Тушеная. Lunch: Снов Говядина Тушёная Высший Сорт. Dinner: Магнит Слива, Творог 9%, Простоквашино Творог 2%, Говядина Тушеная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
24 Oct 18 by member: h0neyda
|
Да, падает. Вот гадаю, добью до 101 кг к 1 ноября или нет. Тогда будет ровно 3 в месяц. Включая подъем и сброс. :)
24 Oct 18 by member: levoch
|
24 Oct 18 by member: Graaf1969
|
Graaf1969 Григорий, как приятно. Спасибо! 😊😇
24 Oct 18 by member: levoch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|