Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 103.98g | Carb: 92.13g.
Breakfast: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3, Яблоко Антоновка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Оливковое Масло, Кабачок, Молоково Молоко 3,2%, Приготовленные Баклажаны, Funny Fish Котлеты из Судака. Dinner: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Творог (Обезжиренный), White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Excess Free Безуглеводная Пастила, Excess Free Зефир без Сахара, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|