Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
196.7 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 58.76g | Carb: 105.49g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Хурма, Семенишна Йогурт Термостатный, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Аморе Форель Холодного Копчения, Икра Лососевая, Сыр Российский. Dinner: Зеленый Чай, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|