|
Честно, я думала будет больше 🤭
|
146.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2018:
|
872 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 65.13g | Carb: 111.09g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Груша. Lunch: Свекла Вареная, Зеленый Чай, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная. Dinner: Морковь, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Помидоры Черри, Свекла Вареная. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|