Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2018:
|
2719 kcal
|
Fat: 125.26g | Prot: 100.73g | Carb: 290.56g.
Breakfast: Манник, Творог (Обезжиренный), Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Гречка Отварная. Lunch: Ферреро Конфета, Останкино Блинчики с Мясом, Натуральный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чай. Dinner: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Чай. Snacks/Other: Манник, Nesquik Какао-Порошок, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|